Séances de psychothérapie

Séances de psychothérapie

Mon expérience dans les domaines de la  psychologie, de la psychopédagogie, de la relation d’aide, de l’hypnose éricksonnienne et du jeu du sable me permet d’accompagner par une approche comportementale centrée sur la personne,  les enfants, les adolescents et les adultes.

J’ai choisi trois outils qui offrent un large champ d’actions thérapeutiques afin d’aller au cœur de ce qui est noué et qui paralyse la relation au monde et aux autres.

Lorsque l’on est paralysé, on est dans un mode de réactions et non d’action  ; la vie est alors une succession de créations et de mises en mouvement inconscientes de mécanismes de défense.

Vivre pleinement c’est pouvoir interagir de manière simple et fluide avec son environnement, être en capacité de créer, d’être responsable, libre et autonome.

Ma démarche est d’établir des fondements solides pour se ré-approprier sa vie. C’est un véritable chemin de guérison qui ira interroger plusieurs aspects de sa psyché.

Hypnothérapie

J’ai choisi d’ajouter à ma formation de Psychopédagogue l’Hypnothérapie, car j’ai ressenti qu’il était parfois nécessaire d’aller plus en profondeur pour accompagner le changement.

Dans le domaine de la pédagogie, des relations familiales, de l’adolescence, de l’enfance, des relations parents-enfants, bien des thématiques pourront être abordés comme la confiance en soi, la stabilité émotionnelle, la mésestime de soi, l’attention, la performance, l’addiction aux écrans, à la cigarette, à l’alcool, les problèmes d’énurésies, les colères trop intenses…

Mon expérience dans l’accompagnement thérapeutique me donne un atout précieux pour savoir adapter et saisir la pertinence ou non de l’hypnose dans une problématique.

Dessin d'une tête pleine d'objets et un explorateur dessus

 

Mais qu’est-ce que c’est au juste l’hypnose ? C’est un terme si galvaudé qu’il est aujourd’hui associé à des réalités bien différentes d’un thérapeute à un autre ou d’une expérience à une autre.

Le praticien en hypnose est avant tout sollicité pour discerner puis intervenir sur un point très précis et mûrement élaboré entre le praticien et le consultant lors d’un premier entretien.

L’hypnothérapeute accompagne le client sur des problématiques aussi diverses que l’arrêt du tabac, les régimes alimentaires, les addictions, la douleur, la traversée de situations de vie difficile ou d’épreuves de vie, le deuil, le stress, la confiance en soi, certains troubles de l’attention…etc.

L’hypnose érickssonnienne n’est pas une hypnose de spectacle, c’est une hypnose douce que nous connaissons tous à différents instants de la journée sans même s’en rendre compte ; au moment où nous nous endormons, où nous écouter une musique qui nous embarque, lorsque nous méditons ou prions, lorsque nous sommes « ailleurs »…etc

Médecin tenant une ardoise avec le mot hypnose

 

En état d’hypnose, on se rend compte de tout, on se souvient de tout, on peut se lever et entendre tout.

L’hypnose éricksonnienne est un subtil va-et-vient entre conscient/inconscient qui fait parfois dire au consultant « J’étais tout à fait conscient. Est-ce que ça a vraiment marché ? ». Oui, bien entendu. C’est cela l’état d’hypnose.

Le praticien en hypnose a été formé pour entrer en relation avec l’inconscient, ce formidable réservoir de ressources,  grâce à un langage parfaitement adapté et une synchronisation parfaite avec le patient.

C’est un dialogue qui s’installe dans une harmonie et une intelligence subtil afin d’accompagner un changement profond chez le client.

Le jeu du sable

Cette technique thérapeutique a été créé dans les années 30 par Dr. Margaret Lowenfeld ; elle est très utilisée dans les pays anglo-saxons. Le sujet va choisir des « objets » parmi une importante collection et les disposera dans un bac à sable. La manière dont il disposera les objets est un reflet de son monde intérieur. Cette approche, avec l’accompagnement du thérapeute, favorise la compréhension et la guérison. C’est une sorte de confrontation concrète avec ses blocages, peurs, souffrances mais aussi la mise en valeur de ses ressources et forces pour se libérer.

Illustration du jeu du sable